Mi Embarazo Sano - Mi cuerpo está cambiando, todo sobre aumento de peso, mareos, calambres

¡Se confirmó! Estoy fascinada, pero me planteo muchas preguntas ...

Náuseas, fatiga, dolor de espalda: ¿Cómo cuidarme para evitarlos?

¡No sé todavía cómo se verá, pero sigo de cerca su desarrollo!

¡9 meses, un tiempo de espera para llegar a conocer y amar ...!

A partir de ahora, tengo que comer por dos. Y si es posible, sin duplicar el peso.

Decidí dar pecho: ¿Hay alimentos que deba evitar y acciones adecuadas para tomar?

Mi cuerpo está cambiando

Ha cambiado mi apetito, ¿será por el bebé?

Algunos alimentos me causan asco tan solo olerlos, ¿a qué se debe esto?.

¿Mi alimentación es lo suficientemente equilibrada?. ¿Es realmente tan importante para mi bebé?.

¿Cómo saber si mi aumento de peso es suficiente o no?.

Mi abdomen engorda, mis caderas crecen, tengo miedo de que mi piel no se adapte. ¿Qué hacer para limitar los daños?.

¿Cómo preservar mi capital óseo?. ¿Qué es lo que necesita mi bebé para construir sus huesos?.

Estoy cansada: ¿Corro mayor riesgo de enfermar?. Me siento sumamente bien, ¿Debo cuidarme de todas maneras?.

Siento pequeños malestares, sufro mareos. Antes de recurrir a medicamentos, ¿cómo pongo remedio a todo esto?.

Tengo ardores de estómago. Tiendo a estar resfriada o a tener diarrea. ¿Cuáles trucos podrían ayudarme?.

Calambres en las pantorrillas y tobillos hinchados. ¿Cómo puedo remediarlo?.

Esto comienza al despertar y no se detiene durante todo el día. ¿Cuándo irá a detenerse?, ¿cómo remediarlo?.

¿De dónde proviene el líquido amniótico?

Voy a amamantar a mi bebé…

Tendré una nueva vida bajo mi responsabilidad…